Jangan Lagi Mandi saat Tubuh Masih Berkeringat! Begini Cara Mandi Setelah Berkeringat

Bobo.id - Mandi akan membuat tubuh terasa segar, terutama kalau kita sudah beraktivitas selama seharian.

Selain itu, mandi juga membuat tubuh jadi terasa bersih.

Mandi setelah melakukan beraktivitas dan membuat tubuh kotor memang sangat dianjurkan.

Namun sebaiknya teman-teman jangan langsung mandi saat tubuh sedang berkeringat, ya.

Sebab, bukannya membuat tubuh jadi terasa segar, mandi saat tubuh berkeringat justru akan mendatangkan efek atau dampak buruk.

Wah, mengapa begitu, ya? Yuk, ketahui berbagai fakta seputar mandi saat tubuh sedang berkeringat!

Baca Juga: Handuk untuk Tubuh Sebaiknya Dibedakan dengan Handuk untuk Wajah, Ternyata Bisa Sebabkan Iritasi

Jangan Langsung Mandi saat Tubuh Berkeringat

Tubuh yang berkeringat menandakan kalau suhu tubuh saat itu sedang tinggi.

Suhu tubuh yang tinggi dan berkeringat ini untuk menyeimbangkan suhu tubuh dengan lingkungan sekitarnya.

Nah, hal inilah yang menjadi sebab kita sebaiknya tidak mandi saat tubuh masih berkeringat.

Saat tubuh yang masih panas terkena air yang dingin, maka akan menyebabkan tubuh jadi menggigil.

Selain itu, mandi saat tubuh berkeringat akan membuat pembuluh darah menyempit dan membuat suhu tubuh terus naik.

Akibatnya, panas di tubuh akan terus tertahan dan pembuluh darah bisa mengalami gangguan.

Perhatikan Cara Mandi yang Benar Setelah Berkeringat

Tubuh yang terasa panas dan berkeringat setelah berkegiatan tentu membuat kita jadi tidak sabar untuk mandi.

Namun sebaiknya tunggu beberapa saat sampai suhu tubuh kembali normal sebelum mandi.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Ternyata Berlebihan Mengonsumsi Soda Sebabkan Masalah Kesehatan

Misalnya adalah dengan melakukan pendinginan setelah olahraga, atau minum air putih setelah berkegiatan ringan.

Nah, setelah tubuh tidak lagi berkeringat dan suhu tubuh sudah normal, kemudian mandilah dengan menggunakan air yang sesuai suhu tubuh.

O iya, mandi dengan air hangat maupun dengan air dingin sama-sama memberikan manfaat untuk tubuh.

Meski begitu, kita juga harus menghindari melakukan kebiasaan yang buruk atau salah saat mandi.

Ketahui apa saja kebiasaan yang buruk dilakukan saat mandi di video ini, yuk!

-----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT