Jangan Diremehkan, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Bantu Tingkatkan Konsentrasi, Salah Satunya Air Putih

 

Bobo.id - Saat teman-teman belajar atau menyelesaikan sebuah permainan, konsentrasi adalah hal yang penting.

Untuk beberapa orang, berkonsentrasi adalah bisa jadi hal yang sulit dan harus sering dilatih.

Selain dilatih, berkonsentrasi bisa dilakukan dengan mengubah menu makan atau camilan.

Ada beberapa jenis minuman dan makanan yang bisa membantu teman-teman meningkatkan konsentrasi.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Padahal 6 Hal Ini Bisa Meningkatkan Konsentrasi! Salah Satunya Tidur Cukup

Makanan dan minuman ini bisa dengan mudah ditemukan di rumah atau dibeli di toko.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa tingkatkan konsentrasi.

1. Air Putih

Teman-teman sebaiknya mulai sekarang tidak meremehkan manfaat dari air putih.

Dalam tubuh manusia hampir 70 persen terdiri dari cairan, lo.

Jadi hampir semua fungsi tubuh akan bergantung pada air, termasuk kinerja otak dan saraf tubuh.

PROMOTED CONTENT