Baru Tahu, Ternyata 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Redakan Batuk, Salah Satunya Nanas

Bobo.id - Batuk jadi salah satu penyakit yang mudah menyerang kita ketika daya tahan tubuh sedang menurun.

Batuk seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari apalagi ada batuk berdahak dan batuk kering yang sama-sama mengganggunya.

Sebenarnya, batuk adalah respons alami tubuh, ketika ada benda asing di dalam tubuh dan perlu dikeluarkan.

Batuk bisa membersihkan saluran tenggorokan karena mengeluarkan lendir yang memerangkap benda asing berupa bakteri, virus, dan pemicu alergi.

Meskipun jadi respon alami tubuh agar tubuh cepat sembuh. Namun, batuk yang tidak segera sembuh juga mengganggu apalagi jika sudah waktunya tidur kita masih terus saja batuk.

Untuk itu, kita harus segera mengatasi batuk cepat mereda. Caranya bisa menggunakan obat dari dokter atau menggunakan bahan alami.

Lalu, apa saja pengobatan batuk dengan bahan alami itu? Yuk, cari tahu sejumlah obat batuk alami yang ampuh meredakan batuk berikut ini.

Baca Juga: Ampuh Redakan Batuk! 5 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Pengganti Obat Batuk, Salah Satunya Nanas

1. Meminum Madu Hangat

Jika teman-teman mempunyai madu asli di rumah, tidak ada salahnya dimanfaatkan sebagai obat batuk alami.

Kandungan nutrisi yang baik pada madu bisa juga kita manfaatkan untuk meringankan gejala batuk, lo.

Salah satu nutrisi madu tersebut adalah dextromethorphan yang dapat melegakan tenggorokan.

Caranya, tuangkanlah beberapa sendok madu ke dalam gelas dan seduhlah dengan air hangat.

Tinggal aduk dan minumlah secara perlahan. Konsumsilah sampai gejala batuk semakin berkurang setiap harinya.

2. Meminum Seduhan Jahe

Rempah-rempah jahe selain digunakan untuk memasak, juga baik digunakan untuk mengobati batuk kering.

Hal ini karena jahe mempunyai kandungan antiradang dan bisa melegakan saluran pernapasan.

Jika teman-teman sedang mengalami batuk kering, seduhlah jahe yang sudah digeprek dengan air hangat.

Lalu, kita minum airnya sampai habis setiap hari sampai batuk mereda. Kita juga bisa menambahkan madu, jeruk nipis, atau jeruk lemon agar dapat meningkatkan penyembuhan batuk.

Tapi, jika teman-teman mempunyai gejala asam lambung yang parah, sebaiknya tidak menambahkan jeruk nipis atau jeruk lemon.

Baca Juga: Sebabkan Batuk hingga Demam, Waspadai Gejala Penyakit Jamur Hitam

3. Berkumur dengan Larutan Garam

Teman-teman pasti sering mendengar cara mengatasi batuk dengan melarutkan garam dengan air, kan?

Cara ini bisa kita gunakan di rumah dengan dua bahan saja, yaitu garam dan air hangat. Lalu, gunakanlah untuk berkumur setiap harinya sampai batuk mereda.

Larutan ini bermanfaat untuk membersihkan lendir di tenggorokan secara alami, lo.

Pastikan, ketika berkumur larutannya bisa mencapai bagian pangkal lidah belakang tapi jangan sampai tertelan.

4. Mengonsumsi Buah Nanas

Buah nanas ternyata juga bisa membantu kita mengatasi batuk, lo. Hal ini karena nanas mengandung enzim bromelain, yaitu enzim yang mengatasi peradangan pada tubuh.

Enzim bromelain ini akan mengencerkan lendir agar lebih mudah dikeluarkan dari dalam tubuh.

Pastikan, sebelum mengonsumsi nanas kita sudah mengupas dan membersihkan kulitnya sampai bersih.

Teman-teman juga perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika sedang mengonsumsi obat lain, seperti obat antibiotik.

Baca Juga: Kencur Bisa Mengatasi Batuk, Ketahui 4 Manfaat Kencur bagi Kesehatan

5. Meminum Seduhan Thyme

Thyme adalah rempah-rempah asal mediterania yang dapat kita temukan di supermarket.

Ternyata, selain digunakan sebagai bumbu masakan agar semakin sedap. Thyme juga bisa meredakan penyakit batuk yang sedang kita alami.

Hal ini karena thyme mengandung antioksidan yang bisa meredakan batuk dan penyakit pernapasan lainnya.

Lalu, bagaimana cara memanfaatkan thyme untuk penyakit batuk? Caranya cukup mudah, kita hanya perlu menuangkan beberapa takaran pada gelas dan seduhlah dengan air hangat.

Setelah itu, saring dan minum selagi hangat. Konsumsilah seduhan thyme selama beberapa hari sampai batuk mereda.

Nah, itulah obat alami yang bisa kita temukan dengan mudah untuk meredakan penyakit batuk yang mengganggu. Pastikan teman-teman selalu menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit.

(Penulis: Mahardini Nur Afifah)

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan komputer dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar komputer ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia

PROMOTED CONTENT