Manfaat Bermain Bersama Teman di Lingkungan Sekolah, Materi Kelas 3 SD Tema 4

Manfaat Bermain di Jam Istirahat di Sekolah

1. Meredakan Stres

Stres bukan hanya terjadi pada orang dewasa saja, lo. Teman-teman juga bisa mengalami stres karena banyak hal.

Jam pelajaran yang panjang atau materi pelajaran yang sulit juga bisa menjadi penyebab stres muncul.

Karena itu, waktu istirahat adalah hal penting yang harus dimanfaatkan dengan baik.

Saat istirahat, teman-teman bisa bermain beragam permainan di lingkungan sekolah.

Permainan itu akan membantu mengurangi rasa stres setelah beberapa jam belajar di dalam ruang kelas.

Baca Juga: Pengertian dan Contoh Membuat Origami, Materi Kelas 3 SD Tema 4

2. Menyehatkan Fisik

Bukan hanya kesehatan mental, teman-teman juga bisa meningkatkan kesehatan fisik saat bermain bersama.

Di jam istirahat, teman-teman bisa bermain beragam permainan yang membutuhkan gerakan tubuh.

Dengan bergerak aktif tubuh akan menjadi terlatih dan kuat.

Bahkan beberapa permainan akan melatih kekuatan, keseimbangan, hingga kelenturan tubuh.

Sehingga permainan di saat jam istirahat, sudah sama dengan berolahraga selama beberapa menit.

 

PROMOTED CONTENT