Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 4, Mengapa Beristirahat Itu Penting?

4. Menjaga Berat Badan

Kekurangan tidur ternyata bisa menyebabkan berat badan meningkat, hingga obesitas.

Hal ini terjadi karena pada malam hari, teman-teman akan mudah merasa lapar.

Bila teman-teman mengalami obesitas, maka akan ada banyak masalah kesehatan serius yang terjadi.

Karena itu, penting untuk memiliki waktu tidur yang cukup dan teratur.

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 4, Sebutkan 5 Cara Beristirahat yang Bisa Dilakukan

5. Aktif di Siang Hari

Mendapatkan tidur dengan waktu yang cukup dan berkualitas akan membantu teman-teman tetap aktif di siang hari.

Bangun dengan perasaan senang dan energi terisi penuh bisa membuat teman-teman kembali beraktivitas dengan semangat.

Nah, itu tadi lima manfaat memiliki waktu istirahat yang cukup.

Pastikan teman-teman mengatur waktu-waktu yang diperlukan untuk istirahat seperti tidur yang cukup.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT