Mana yang Lebih Sehat dan Bermanfaat, Air Dingin atau Air Hangat? Ini Penjelasannya

Untuk membuat suhu tubuh kembali normal, teman-teman akan disarankan minum air dingin.

Bahkan dalam sebuah penelitian, minum air dingin setelah berolahraga akan membantu menjaga suhu inti tubuh hingga 50 persen dibandingkan dengan minum air bersuhu sedang.

2. Menurunkan Demam

Selain setelah berolahraga, kondisi tubuh yang sakit hingga demam bisa diatasi dengan air dingin.

Air dingin akan membantu menurunkan suhu tubuh dan membuat tubuh tetap terhidrasi.

Sehingga tubuh akan memiliki energi lebih untuk melawan virus atau bakteri yang menyerang.

Baca Juga: 5 Tanda Dispenser Mengalami Kerusakan, Salah Satunya Lampu Indikator Mati, Cek Dispenser di Rumah!

3. Melawan Heat Stroke

Heat stroke adalah kondisi buruk akibat cuaca panas sehingga tubuh tidak bisa mengontrol suhu tubuh.

Untuk mengatasi hal ini, teman-teman bisa minum air dingin untuk menstabilkan suhu tubuh.

Selain itu, air dingin disebut lebih bisa diserap tubuh dibanding air hangat saat kondisi panas.

Manfaat Air Minum Hangat

1. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Berbeda dengan air dingin, air putih hangat memberikan manfaat untuk pencernaan.

PROMOTED CONTENT