Terkenal dari Cerita Timun Mas, Ternyata Buah Ini Miliki 5 Manfaat untuk Kesehatan #MendongenguntukCerdas

Selai itu, dalam buah ini juga terdapat kandungan vitamin C yang bisa menjaga kekebalan tubuh.

Bahkan dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa timun suri bisa menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.

2. Lancarkan Sistem Pencernaan

Selain kaya akan antioksidan, timun suri merupakan buah yang kaya air dan serat.

Karena itu, mengonsumsi buah ini bisa memberikan kesehatan pada sistem pencernaan.

Baca Juga: Meskipun Termasuk Jenis Tanaman, Ternyata Kecerdasan Putri Malu Sama seperti Putri Dongeng #MendongenguntukCerdas

Teman-teman tidak akan mendapat masalah susah buang air besar atau BAB, jika rutin mengonsumsi buah ini.

Bahkan kandungan dalam buah ini akan membantu mengurangi timbulnya maag, atau masalah lambung lainnya.

3. Sehatkan Otot

Dalam timun suri juga terdapat kandungan mineral seperti kalium yang bisa mengatur kerja otot.

Bukan hanya menyehatkan otot tubuh, tapi buah ini juga bisa sehatkan otot di organ penting seperti jantung.

Bahkan kalium pada buah ini juga bisa mencegah terjadinya kram dan kejang otot.

4. Redakan Asam Urat

Kandungan air pada timun suri bukan hanya menyegarkan, tapi juga memiliki peran penting dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT