Jangan Lakukan Lagi, Minum Air Putih Berlebihan Bisa Bikin Sel 'Meledak', Ini Penjelasannya

Bobo.id - Air putih adalah minuman menyehatkan yang disarankan untuk dikonsumsi tiap hari.

Air putih bermanfaat menjaga tubuh dari dehidrasi atau kekurangan cairan, menjaga kesehatan sendi dan otot, menurunkan berat badan, hingga menghilangkan racun dalam tubuh.

Air putih ini yang wajib dikonsumsi setiap hari adalah dua liter atau sekitar delapan gelas sehari.

Namun, itu semua tergantung pada aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Hanya dengan Rutin Minum Air Putih setelah Bangun Pagi, 5 Khasiat Ini Bisa Kita Dapatkan

Air putih tidak mengandung gula dan kalori, sehingga sangat sehat bagi yang ingin menurunkan berat badan hingga untuk penderita diabetes.

Namun, tahukah teman-teman bahwa air putih ini memiliki efek yang berbahaya, lo.

Air putih ini bisa mengakibatkan sel membengkak, kram otot, kejang, bahkan kematian.

Jangan khawatir, hal-hal seperti ini hanya akan terjadi jika kita mengonsumsi air putih terlalu banyak, kok.

Perhatikan ciri-ciri bahwa tubuh terlalu banyak meminum air putih berikut ini, ya.

PROMOTED CONTENT