Bukannya Kenyang Malah Bikin Bad Mood! Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini secara Berlebihan

 

Bobo.id - Tahukah teman-teman? Bad mood atau suasana hati yang buruk ternyata bisa dipengaruhi dari apa yang kita konsumsi, lo.

Karena itu, sebaiknya kita hati-hati dalam memilih makanan. Hindari juga makan makanan secara berlebihan, misalnya terlalu sering atau terlalu banyak.

Apa saja makanan yang bisa membuat kita bad mood? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Sering Ingin Makan Makanan Manis? Hati-Hati, Bisa Jadi Tanda Tubuh Kekurangan Nutrisi Penting Ini

 

5 Makanan yang Bisa Bikin Bad Mood

1. Camilan Manis

Segala makanan yang keluar dari panggangan oven biasanya mengandung kadar gula tinggi. Misalnya kue.

Kandungan gula tinggi dan lemak jenuh yang ada pada makanan manis ini bisa membuat suasana hati buruk dan tubuh jadi lemah serta lesu.

PROMOTED CONTENT