Meski Enak dan Bernutrisi, Jangan Lagi Konsumsi Ayam Setiap Hari! Ini Akibatnya

2. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Meski daging ayam rendah lemak, namun jika dikonsumsi terlalu sering tetap saja akan membuat tubuh banyak menumpuk lemak.

Kondisi ini bisa menyebabkan serangan jantung, sebab timbunan lemak akan menganggu aliran darah dan mengusik kesehatan jantung.

3. Berat Badan Tidak Ideal

Tentu saja berkat penumpukan lemak dan kolesterol yang terjadi setiap hari, tubuh akan jauh dari berat badan ideal.

Baca Juga: Jangan Lagi Salah Pilih Daging Ayam yang Sudah Tidak Segar, Perhatikan dari 3 Ciri Ini

Teman-teman harus melalui proses panjang perubahan pola makan dan olahraga agar tubuh kembali ke berat badan ideal.

4. Meningkatkan Risiko Keracunan

Meski bisa diolah menjadi masakan yang beragam, namun tetap butuh ketelitian dalam mengolah daging ayam, ya.

Daging ayam yang kurang matang malah akan meningkatkan risiko keracuna akibat adanya bakteri Salmonella atau Campylobacter yang menyebabkan diare parah.

PROMOTED CONTENT