Ada Vitamin yang Larut dalam Lemak, Ini 4 Jenisnya dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Bobo.id - Tahukah teman-teman kalau vitamin dikelompokkan berdasarkan kelarutannya?

Kelompok vitamin itu dibedakan menjadi dua, yaitu vitamin larut dalam air dan vitamin larut dalam lemak.

Namun, saat ini teman-teman akan mengetahui vitamin yang larut dalam lemak.

Vitamin larut dalam lemak maksudnya adalah vitamin tersebut diserap oleh gumpalan lemak yang berjalan melalui usus kecil dan diedarkan ke seluruh tubuh dalam aliran darah.

Kelebihan vitamin yang diserap oleh lemak ini, nantinya akan disimpan di hati dan jaringan lemak (adipose) untuk dipakai suatu hari nanti.

Melansir dari Very Well Health, vitamin larut dalam lemak ini terdiri dari empat jenis.

Selain itu, vitamin larut dalam lemak juga bisa kita temukan di dalam makanan yang berlemak tinggi, lo.

Yuk, mengetahui lebih lanjut jenis-jenis vitamin yang larut dalam lemak berikut ini. 

Jenis-jenis Vitamin yang Larut dalam Lemak 

Baca Juga: Hati-Hati! Tubuh Tidak Boleh Kelebihan Vitamin A, Ini Penyebabnya

Masing-masing dari empat vitamin yang larut dalam lemak dapat menawarkan manfaat kesehatan yang berbeda. Berikut penjelasan lebih lanjutnya. 

1. Vitamin A 

PROMOTED CONTENT