3. Kentang
Bahan makanan lain yang perlu diwaspadai adalah kentang.
Kentang memang bisa menjadi sumber karbohidrat pengganti nasi.
Namun, sebelum mengonsumsi kentang, teman-teman perlu memperhatikan kondisi bahan makanan ini.
Kentang yang disimpan di tempat terpapar sinar matahari bisa berubah warna menjadi hijau dan mengeluarkan tunas.
Saat hal itu terjadi, sebaiknya buang kentang karena di dalamnya sudah ada kandungan solanin yang berbahaya.
Kandungan itu merupakan racun yang bisa tertelan akan menyebabkan muntah, diare, sakit kepala, dan paling parah adalah gangguan saraf pusat.
4. Seledri
Bahan makanan selanjutnya adalah seledri yang bisa dijadikan taburan penyedap rasa makanan.
Seledri memang memiliki banyak kandungan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Source | : | hellosehat.com,cewekbanget.grid.id,Halodoc.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR