Tidak Selalu Menyehatkan, Ini 4 Akibat Terlalu Sering Minum Jus Buah

Hal itu bisa menyebabkan gula darah meningkat lebih cepat lagi.

4. Merusak Gigi

Kerusakan gigi juga bisa disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi jus buah.

Hal ini terjadi karena adanya kandungan gula berlebih dalam jus buah.

Cairan manis tersebut akan terkena gigi dan meyebabkan munculnya kerusakan.

Baca Juga: Jangan Terlalu Sering Dikonsumsi, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Tak Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Jus Buah Kemasan

Bahkan membersihkan sisa jus buah dengan air putih tidak menyebabkan masalah kerusakan gigi menjadi berkurang.

Meski bisa menyebabkan masalah, teman-teman tetap bisa mengonsumsi jus buah, lo.

Namun pastikan kandungan yang ada di dalamnya sesuai, sehingga lebih baik buatlah sendiri di rumah.

Pastikan tidak menambahkan pemanis buatan seperti gula atau susu kental manis.

Tapi ingiat, imbangi juga dengan makan buah secara utuh, ya.

Nah, itu tadi beberapa akibat yang muncul dari terlalu sering minum jus buah.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT