Pernah Alami Tangan Gemetaran Saat Gugup? Ternyata Ini Alasan dan Tips Mengatasinya

Mengunyah permen karet bisa terbukti meredakan rasa tertekan dan gugup, sehingga bisa mengurangi tangan gemetaran.

4. Berlatih

Jika teman-teman sering gemetaran saat berbicara di depan banyak orang, teman-teman bisa berlatih berbicara sesering mungkin.

Teman-teman bisa berlatih berpidato atau menyampaikan pendapat di depan cermin, di depan orang tua, atau kawan akrab

Nah, itulah penyebab tangan gemetaran saat merasa gugup dan tips menghentikannya.

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT