Pernah Alami Tangan Gemetaran Saat Gugup? Ternyata Ini Alasan dan Tips Mengatasinya

Bobo.id - Tangan gemetaran saat gugup pasti pernah dialami teman-teman. 

Bergetarnya anggota tubuh di luar kendali otak ini disebut dengan tremor, yang bisa muncul karena penyakit dan gangguan pada tubuh serta bisa muncul karena kita merasa tertekan.

Perasaan tertekan ada banyak, seperti takut, gugup, cemas, tegang, dan lain sebagainya.

Tangan gemetaran saat gugup banyak dialami ketika disuruh maju ke depan kelas, pidato, presentasi, dan lain-lain.

Meski bukan kondisi yang membahayakan, tangan gemetaran bisa menimbulkan situasi yang tidak nyaman, teman-teman.

Apa penyebab tangan gemetaran saat merasa gugup, ya?

Penyebab Tangan Gemetaran Saat Gugup

Saat dalam keadaan tertekan, tubuh kita akan menghasilkan hormon stres yang membanjiri tubuh dan akan mempercepat detak jantung, tekanan darah, dan pernapasan.

Nah, tubuh mengirimkan sinyal ke otot yang kemudian menimbulkan sensasi gemetaran, berkedut, ataupun bergetar. 

Baca Juga: Merasa Gugup saat Akan Bicara di Depan Banyak Orang Itu Wajar, Pakai 3 Cara Ini untuk Atasinya

Tangan gemetaran ini adalah reaksi alami dari rasa tekanan di lingkungan kita.

Tangan gemetaran ini merupakan kondisi tubuh siaga karena adanya hormon kortisol.

PROMOTED CONTENT