Terlalu Sering Menatap Layar? Hati-Hati, Ini 4 Dampak Buruk yang Bisa Dialami Tubuh

Bobo.id - Menatap layar ponsel, laptop, atau komputer terlalu lama ternyata bukanlah hal yang baik untuk kesehatan mata.

Teman-teman mungkin pernah melakukan aktivitas terlalu lama di depan layar, saat melakukan sekolah jarak jauh atau saat bermain ponsel terlalu lama.

Pada tahap awal mungkin teman-teman hanya akan merasa lelah pada bagian mata.

Tapi bila hal itu terus dilakukan ada beberapa masalah kesehatan lain yang akan muncul.

Berikut empat masalah mata yang muncul akibat terlalu lama melihat layar.

1. Mata Kering

Saat menatap layar, tanpa disadari teman-teman akan semakin jarang mengedipkan mata.

Bila kondisi itu terjadi terlalu lama, mata akan jadi sangat kering.

Kondisi mata kering ini akan menimbulkan rasa gatal dan penglihatan menjadi buram.

Baca Juga: Kenapa Bulu Mata Atas Lebih Panjang dari Bawah? Ini Penjelasan dan Fakta Unik Lainnya

Karena itu, teman-teman harus mengurangi aktivitas di depan layar.

Bila hal itu memang harus dilakukan, maka sering-seringlah berkedip untuk membuat mata tetap lembap.

PROMOTED CONTENT