Tentunya, otot yang lebih rileks ini bisa mengaktifkan saraf-saraf di otak dan membuat kemampuan berpikir kita meningkat, lo.
7. Menyehatkan Tulang
Pasti teman-teman sudah banyak mendengar manfaat ini. Dengan berjemur dan menerima sinar matahari, kadar vitamin D pada tubuh semakin meningkat.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 6 SD Tema 9, Mengapa Matahari Disebut sebagai Bintang?
Vitamin D ini bermanfaat untuk membantu menyerap kalsium dan membuat tulang kita lebih kuat.
Tulang yang kuat dan tumbuh dengan sehat tentu bisa membantu pertumbuhan kita agar lebih baik.
Nah, itulah berbagai macam manfaat dari kegiatan berjemur, mulai dari menjaga tekanan darah hingga menyehatkan tulang.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Healthshots |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR