Jangan Sampai Terkena Penyakit Berbahaya, Ini Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Bobo.id - Ada berbagai macam penyakit yang menyerang paru-paru. Contohnya pneumonia, tuberkulosis (TB), bronkitis, hingga asma.

Kalau sudah begitu, tubuh jadi tidak bisa bekerja dengan baik. Apalagi, paru-paru adalah salah satu organ tubuh yang penting.

Untuk mencegah berbagai penyakit paru-paru itu, penting untuk kita menjaga kesehatannya, nih, teman-teman.

Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan paru-paru. Berikut di antaranya:

Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru

1. Terapi Uap

Terapi uap ini juga disebut inhalasi uap.

Ini adalah cara alami untuk membantu membuka saluran udara dan membantu paru-paru mengeringkan lendir.

Selain itu, uap ini juga bisa meningkatkan sistem pernapasan dan membantu menghilangkan lendir di dalam saluran udara.

Baca Juga: Ikan Berusia 90 Tahun ini Punya Paru-Paru dan Insang! Seperti Apa?

Menghirup uap air juga membuat kita lebih mudah bernapas.

2. Latihan Pernapasan

PROMOTED CONTENT