Sebelum vaksin, kita juga disarankan untuk menambah asupan air minum sebanyak satu liter untuk membantu mengurangi efek vaksin.
"Tetap tambah asupan cairan itu sampai dua hari usai vaksin," tambah Pantaleo.
2. Hindari Aktivitas Berat
Selain minum yang cukup, kita juga disarankan untuk sering melatih lengan sebelum vaksinasi.
Namun, setelah vaksin kita disarankan untuk mengistirahatkan lengan selama satu hingga dua hari.
Sebab, menggerakan lengan secara berlebihan setelah vaksin bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Karena itu kita harus menghindari aktivitas berat setelah vaksin booster dan perbanyak istirahat.
Baca Juga: Benarkah Ada Wacana Vaksin Dosis Keempat? Ini Tanggapan dari Kemenkes
3. Siapkan Asetaminofen atau Ibuprofen
Secara medis, obat antipiretik atau analgesik seperti asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid bisa digunakan untuk pengobatan gejala setelah vaksinasi.
Jika mengalami demam selama lebih dari 48 jam setelah vaksinasi, kita disarankan untuk melakukan tes COVID-19.
Cara Cek Tiket Vaksin Booster di Aplikasi PeduliLindungi
Source | : | KOMPAS.com |
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR