Miring ke Kiri atau Kanan? Ini Posisi Tidur yang Dianggap Paling Menyehatkan Tubuh

Bobo.id - Posisi tidur ternyata akan mempengaruhi kondisi kesehatan organ dalam tubuh.

Beberapa orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda, dari miring, terlentang, atau tengkurap.

Namun banyak orang lebih suka tidur dengan posisi miring, baik ke kiri atau kekanan.

Ternyata dua posisi tidur miring itu, memberikan dampak yang berbeda pada tubuh teman-teman, lo.

Berbagai posisi tidur memiliki dampak pada kesehatan, jadi saat posisi tidur tidak nyaman akan muncul masalah.

Teman-teman mungkin pernah merasa tubuh lelah atau sakit kepala hingga leher saat tertidur dengan posisi bersandar atau tertidur di meja.

Saat tubuh memiliki posisi yang tidak nyaman selama tidur berjam-jam, hal itu bisa berpengaruh pada peredaran darah.

Jadi penting bagi teman-teman untuk memperhatikan posisi tidur yang tepat. Seperti posisi tidur miring yang berikan efek baik.

Lalu posisi tidur miring ke kiri atau kanan yang lebih menyehatkan? Berikut akan dijelaskan kelebihan yang didapat dari dua posisi tidur tersebut.

Baca Juga: Mulai Sekarang Biasakan Matikan Lampu, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Picu Gangguan Hati dan Gula Darah

Kelebihan Posisi Tidur Miring

Tidur dengan posisi miring memang sering dilakukan banyak orang dan ternyata posisi ini sangat baik untuk kesehatan.

PROMOTED CONTENT