Pada tahap ini, kita sudah bisa bermimpi tentang banyak hal. Mimpi sendiri bertujuan untuk mempertajam memori otak, serta memilah-milah informasi.
Selama tahap ini juga, mata kita yang tadinya tidak bergerak, jadi bergerak cepat, lo.
Pernapasan dan detak jantuk lebih meningkat daripada sebelumnya, bahkan bisa berubah-ubah, tekanan darah meningkat, dan seluruh badan lumpuh tetapi aktivitas otak meningkat.
Nah, itulah tahapan-tahapan yang kita lalui selama tertidur. Namun, beberapa orang juga bisa mengalami gangguan tahapan tidur.
Akibatnya, tubuh tidak dapat meningkatkan kekebalan tubuh atau memperbaiki jaringan serta sel yang rusak.
Baca Juga: Meski Sempit, Kamar Tidur Bisa Terlihat Lebih Lega, Coba Ikuti 6 Tips Ini!
Jika teman-teman mengalami gangguan tidur, lebih baik segera periksakan diri ke dokter agar ditangani dengan tepat.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR