- Terlalu banyak aktivitas fisik
Selain pusing ketika bangun pagi, gejala hipoglikemia juga bisa berupa tangan gemetar, kelelahan, pandangan kabur, susah fokus, dan berkeringat.
Untuk mencegah hal itu, perlu diperhatikan konsumsi makanan kita dan aktivitas kita selama sehari, ya.
4. Tekanan Darah Rendah
Tahukah teman-teman, tekanan darah bisa langsung terjun bebas ketika kita mengubah posisi duduk atau berdiri secara tiba-tiba, lo.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Gejala Sleep Apnea, Mendengkur Bisa Sebabkan Bahaya Ini
Seperti misalnya ketika teman-teman bangun tidur dan langsung berdiri. Maka, kepala kita jelas saja pusing.
Gangguan tekanan darah rendah seperti ini disebut dengan postural hipotensi.
Selain menyebabkan pusing ketika bangun pagi, postural hipotensi juga bisa menyebabkan benda terasa melayang-layang, pandangan kabur, terhuyung-huyung, hingga terjatuh.
Untuk menghindari postural hipotensi, ada baiknya teman-teman mengubah posisi tubuh dari berbaring menjadi berdiri dengan perlahan-lahan di pagi hari.
Seperti setelah berbaring, teman-teman bisa duduk terlebih dahulu, baru kemudian berdiri secara perlahan untuk menghindari pusing hingga terjatuh.
5. Labyrinthitis atau Radang Telinga
Source | : | health.kompas.com |
Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR