Bagaimana Caranya agar Tidak Melewatkan Waktu Sahur? Ikuti 5 Tips Ini Saat Berpuasa di Bulan Ramadan

3. Jangan Bermain Gadget 

Ketika akan pergi tidur, sebaiknya teman-teman tidak bermain gadget. Karena, cahaya dari gadget dapat memengaruhi kualitas tidur, lo.

Akibatnya kita tidak bisa tidur dengan nyenyak dan bangun dalam kondisi tidak bugar.

Hal ini karena, tubuh tidak bisa beristirahat dengan benar dan bisa terlambat bangun untuk sahur saat puasa di bulan Ramadan. 

4. Menyalakan Alarm 

Setelah makan makanan tepat dan tidak bermain gadget, gunakanlah alarm untuk membangunkan kita saat waktu sahur tiba.

Dengan menggunakan alarm, teman-teman bisa bangun tepat waktu dan tidak terlambat sahur.

Baca Juga: 5 Menu Sahur Praktis dan Bikin Kenyang, Bisa Jadi Bekal Perjalanan Mudik

Selain itu, sebaiknya aturlah jam alarm 15 atau 30 menit sebelum sahur, agar tubuh siap dan tidak kaget. 

5. Menyiapkan Menu Sahur yang Enak 

Agar teman-teman lebih bersemangat untuk bangun sahur daat berpuasa di bulan Ramadan.

Sebaiknya, siapkanlah menu sahur yang menarik dan enak. Dengan begitu, kita bisa lebih cepat bangun setiap harinya karena ingin mengonsumsi makanan tersebut.

PROMOTED CONTENT