5 Menu Sahur Praktis dan Bikin Kenyang, Bisa Jadi Bekal Perjalanan Mudik

Bobo.id - Lebaran sudah dekat, banyak dari antara kita yang melangsungkan mudik ke kampung halaman ayah atau ibu kita. 

Berpuasa dalam perjalanan mudik tentu saja membutuhkan energi tambahan. 

Energi ini bisa didapatkan dari beberapa makanan sehat seperti telur hingga buah-buahan. 

Perjalanan yang cukup jauh dengan kondisi tubuh sedang berpuasa, bisa membuat tubuh lemas. 

Nah, agar kondisi tubuh tetap fit dan tetap nyaman di perjalanan, kita bisa mengonsumsi lima menu praktis ini untuk sahur saat perjalanan mudik. 

1. Telur

Telur jadi bahan makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari, tak terkecuali di bulan ramadan. 

Telur kayak akan protein, vitamin, dan nutrisi sehingga bisa membuat perut kita kenyang. 

Cara mengonsumsinya pun beragam, sehingga kita tidak akan bosan dengan berbagai olahannya. 

Baca Juga: Persiapan Mudik, Sistem Satu Arah dan Ganjil Genap Mulai Diberlakukan, di Mana Saja Titiknya?

Misalnya, dengan membuat telur dadar sayur lalu memadukannya dengan roti panggang. 

Bisa juga membuat orak arik telur dan meletakannya di atas roti panggang yang sudah dilapisi selai kacang. 

PROMOTED CONTENT