Jadi Alat Transportasi di Cerita Dongeng, Ini 4 Manfaat Berkuda untuk Tubuh #MendongenguntukCerdas

Bobo.id - Pada zaman dulu, kuda adalah kendaraan yang digunakan untuk bepergian.

Kuda bisa dijadikan hewan penarik kereta atau ditunggangi langsung.

Bahkan dalam cerita dongeng, kuda sering jadi kendaraan bagi pangeran atau pun keluarga kerajaan.

Dalam dunia nyata fungsi kuda tidak mengalami perubahan hingga menjadi salah satu cabang olahraga.

Sebagai salah satu cabang olahraga, tentu berkuda bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.

Berikut beberapa dampak baik berkuda bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Olahraga Berkuda

1. Menguatkan Otot Tubuh Bagian Bawah

Melakukan kegiatan berkuda secara rutin bisa membantu melatih kekuatan otot di tubuh bagian bawah.

Baca Juga: 5 Fakta Unik Serigala, Hewan Cerdas yang Sering Jadi Tokoh Cerita Dongeng #MendongenguntukCerdas

Olahraga ini akan membuat otot punggung, pelvis, dan perut menjadi lebih kuat.

Bahkan olahraga ini juga akan membantu teman-teman untuk menjaga postur tubuh tetap seimbang dan stabil.

Hal itu bisa terjadi karena saat berkuda, teman-teman harus mempertahankan posisi tertentu yang akan membuat tubuh menjaga keseimbangan.

2. Menambah Fleksibilitas

Selain menguatkan otot, berlatih berkuda bisa menambah kelenturan otot seluruh tubuh.

Berkuda akan membantu melatih otot panggul dan bagian dalam paha.

Bahkan saat sedang mencari posisi yang nyaman untuk berkuda, teman-teman akan membantu meningkatkan fleksibilitas seluruh otot tubuh.

Dengan latihan berkuda, teman-teman sudah sama saja berlatih angkat beban pada otot bahu dan lengan.

Jadi saat menyeimbangkan tubuh, teman-teman secara tidak langsung akan melatih banyak otot pada tubuh.

Baca Juga: Tak Hanya dalam Dongeng, 3 Hewan Ini Jadi Ibu Penyayang untuk Anaknya di Alam Liar #MendongenguntukCerdas

3. Melancarkan Peredaran Darah

Berkuda juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh.

Saat berkuda teman-teman akan mengeluarkan energi sesuai dengan jenis kuda yang digunakan.

Setiap kuda memiliki ketangkasan yang berbeda-beda. Ada beberapa jenis kuda yang sangat tangkas dan juga bergerak dengan cepat.

Kuda dengan jenis itu akan menuntut penunggangnya untuk mengeluarkan energi lebih besar dalam mengendalikan kuda.

Dengan begitu penunggang akan membutuhkan kinerja sistem kardiovaskular lebih besar.

Saat dilakukan dengan rutin, sistem kerja karidovaskular akan menjadi lebih baik dalam mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

4. Melatih Konsentrasi

Berkuda juga akan membuat teman-teman memiliki kemampuan berkonsentrasi lebih baik.

Baca Juga: Hans Christian Andersen, Penulis Dongeng Anak Paling Terkenal di Dunia #MendongenguntukCerdas

Saat berkuda, penunggang harus memiliki konsentrasi dan kelihaian dalam mengendalikan arah gerak kuda yang cepat.

Jadi selain melatih tubuh, teman-teman juga akan melatih konsentrasi dan menjadi lebih fokus.

Itu tadi empat manfaat latihan berkuda untuk latihan otot dan fleksibilitas tubuh.

Nah, dengan banyak membaca teman-teman bisa mendapatkan banyak pengetahuan baru seperti perkembangan fungsi kuda dari alat transportasi hingga jadi cabang olahraga.

#MendongenguntukCerdas

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia

PROMOTED CONTENT