Apa Saja Tanaman yang Bisa Bantu Hilangkan Stres?

Tanaman lain yang bisa di letakan di dalam rumah adalah melati dan bisa buat aroma rumah jadi lebih wangi.

Tapi, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Biological Chemistry, ditemukan bahwa aroma melati sama menenangkannya dengan valium yang merupakan zat kimia yang biasa dipakai sebagai obat penenang.

Ketika aroma melati dilepaskan ke kandang tikus, itu membuat tikus menjadi sangat santai dan duduk diam di pojokan.

3. Lavender

Tanaman bunga harum satu ini telah digunakan secara medis untuk menenangkan saraf dan membantu depresi selama berabad-abad.

Satu studi yang sangat mencerahkan menemukan bahwa aroma lavender memiliki efek besar pada penurunan denyut nadi pada mahasiswa keperawatan dalam situasi stres.

Bahkan ada juga penelitian yang menyebutkan bahwa lavender bisa mengurangi tingkat kecemasan pada pasien sakit gigi.

Baca Juga: Harum dan Cantik, Ini 6 Jenis Tanaman Berbunga yang Bisa Ditanam di Halaman Rumah

4. Lidah Mertua

Memiliki tanaman lidah mertua di rumah dapat membantu membersihkan udara dari 107 lebih racun dan mengeluarkan berton-ton oksigen sepanjang malam.

Tanaman ini dapat meningkatkan tingkat energimu, meredakan sakit kepala, dan secara harfiah membuatmu bernapas lebih mudah.

PROMOTED CONTENT