Apa Saja Tanaman yang Bisa Bantu Hilangkan Stres?

Bobo.id - Menghias rumah tidak hanya bisa dilakukan dengan memberikan dekorasi berupa hiasan dinding, tapi juga bisa berupa tanaman.

Ada banyak jenis tanaman yang bisa ditanam di dalam rumah, sehingga bisa jadi hiasan dan sejukan rumah.

Bahkan beberapa jenis tanaman bisa bantu menghilangkan stres, sehingga cocok untuk teman-teman yang merasa penat.

Bukan hanya tanamannya saja, tapi kegiatan bercocok tanam juga bisa memberikan manfaat menghilangkan stres.

Selama berkebun atau merawat tanaman baik di dalam rumah atau di halaman, teman-teman akan melakukan kontak langsung dengan tanaman.

Kontak langsung dengan tanaman atau alam bisa menjadi hal baik untuk mental.

Berikut ada beberapa jenis tanaman yang bisa jadi pilihan untuk membantu mengatasi stres dan membuat suasana rumah jadi segar.

1. Daun Mint

Sangat menyenangkan memiliki daun mint untuk dipakai memasak, bahkan ramuan harum ini juga memiliki sifat penghilang stres yang serius.

Baca Juga: Mudah dan Cepat Panen, Ini 5 Jenis Sayuran yang Bisa Ditanam di Kebun Rumah

Sebuah studi oleh Wheeling Jesuit University mengungkapkan bahwa menghirup daun mint benar-benar dapat menurunkan tingkat frustrasi dan meningkatkan kewaspadaan.

2. Melati

PROMOTED CONTENT