Penyuka Pedas? Ini 5 Manfaat Cabai bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan

Lagi-lagi, ini karena adanya kandungan capsaicin yang terdapat di dalam cabai. 

Sebuah studi dari Journal of Agricultural and Food Chemistry mengungkapkan bahwa capsaicin berpotensi menurunkan kadar gula darah. 

Baca Juga: Tangan Sering Terasa Panas Karena Cabai? Ternyata Ini Penyebabnya

Tak hanya itu, capsaicin bersifat antidiabetik dan dipercaya memberi efek positif bila dikonsumsi oleh pasien diabetes tipe 1.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Tahukah teman-teman? Orang yang makan cabai secara teratur bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung, lo. 

Studi ini ditemukan dalam Journal of the American College of Cardiology. 

Berdasarkan studinya, orang yang makan cabai lebih dari empat kali seminggu, memiliki sepertiga kemungkinan lebih untuk meninggal karena penyakit jantung.

Sebaliknya dengan mereka yang jarang atau tidak pernah makan cabai pedas, memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk terkena penyakit jantung. 

4. Menurunkan Berat Badan

Manfaat selanjutnya dari cabai adalah membantu menurunkan berat badan, teman-teman.

Ketika kita berencana untuk menurunkan berat badan, jangan lupa masukkan cabai ke dalam menu harian, ya. 

PROMOTED CONTENT