Macam-Macam Gerakan pada saat Berlari, Materi PJOK Kelas 3 SD

Selanjutnya ada lari jarak pendek yang memiliki jarak tempuh bermacam-macam.

Seperti namanya, lari jarak pendek memiliki jarak lari yang cukup dekat yaitu antara 100 meter hingga 400 meter.

Jadi pada cabang lari jarak pendek ini, jarak yang diberikan bisa saja berbeda-beda hanya saja tidak lebih dari 400 meter.

3. Lari Jarak Menengah

Kemudian ada juga lari jarak menengah yang merupakan cabang lari yang miliki jarak lebih panjang dari pada jenis sebelumnya.

Pada jenis ini, biasanya akan menggunakan jarak antara 800 meter hingga 1500 meter.

4. Lari Maraton

Baca Juga: Mengenal Zat Tenaga yang Ada pada Makanan, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Lari maraton disebut juga dengan lari jarak jauh yang memiliki jarak tempuh paling jauh.

Pada jenis lari ini jarak yang ditempuh bisa tiga sampai 10 kilometer.

Bahkan jenis lari ini sering menjadi pesta olahraga terbesar di dunia.

5. Lari Estafet

PROMOTED CONTENT