Bukan Tambah Sehat, Ini Risiko yang Bisa Dialami Tubuh Jika Tidur Berlebihan

- Tekanan darah tinggi 

- Diabetes 

- Penyakit jantung 

- Obesitas 

- Stres 

Baca Juga: Bikin Gemas, Kungkang Ini Tak Mau Tidur Sebelum Digendong Seperti Bayi oleh Pengasuhnya

Bagaimana Kalau Kelebihan Jam Tidur? 

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, kalau kebanyakan tidur juga tidak baik bagi teman-teman.

Jadi, lebih baik kita tidur dengan waktu yang cukup agar tetap merasa bugar.

Berikut akibatnya jika kita terlalu banyak tidur, yaitu. 

- Stres 

- Gangguan jantung dan pembuluh darah 

PROMOTED CONTENT