Walau terasa aneh saat dikonsumsi, lalapan lidah buaya bisa memberikan dampak baik saat dikonsumsi secara rutin.
Bahkan kelebihan yang didapat tidak jauh berbeda dari sayuran lainnya.
Meski aman untuk dikonsumsi bahkan dalam kondisi mentah, namun untuk beberapa orang yang miliki pencernaan sensitif perlu berhati-hati.
Dalam kondisi mentah, lidah buaya bisa saja menjadi masalah pada organ pencernaan sensitif dan menyebabkan diare atau kram perut hebat.
Sedangkan pada orang dengan kondisi pencernaan normal, tetap disarankan mencuci lidah buaya hingga benar-benar bersih sebelum dikonsumsi.
Bila teman-teman tidak nyaman dengan teksturnya, bisa juga lidah buaya dikonsumsi dengan mengolah menjadi jus.
Manfaat Minum Jus Lidah Buaya
Baca Juga: Mulai dari Lidah Buaya hingga Minyak Kelapa, Ini 7 Bahan yang Bisa Atasi Luka dan Alergi pada Lidah
1. Dapat Menghidrasi Tubuh
Tanaman lidah buaya sangat padat air, jadi minum jus lidah buaya ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi.
Tetap terhidrasi dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan mendorong tubuh untuk membersihkan dan membuang kotoran.
Jus ini juga mengemas nutrisi yang kuat yang dapat mengoptimalkan keluaran organ tubuh. Ini sangat penting karena ginjal dan hati sebagian besar bertanggung jawab atas tugas detoksifikasi darah dan produksi urine.
Source | : | Kompas.com,klikdokter.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR