Macam-Macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama, Materi PJOK Kelas 5 Semester 2

2. Langkah Keseimbangan

Gerak langkah keseimbangan sering disebut juga sebagai balanspas. 

Gerak langkah ini biasa dilakukan dengan posisi tubuh tegak yang diawali dengan meletakkan kaki kiri ke depan terlebih dahulu. 

Selanjutnya, kaki kiri bisa mundur ketika bagian tumit kaki kanan terangkat yang bisa diikuti gerakan berupa merapatkan kedua kaki. 

3. Langkah Rapat

Gerak langkah rapat sering disebut juga sebagai by trekpas.

Gerak langkah ini biasanya diawali dengan melangkahkan kaki kiri ke depan. 

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan tentang Senam Berirama

Selanjutnya, kaki kanan dilangkahkan dengan lutut sedikit diturunkan hingga berada dalam posisi sejajar kaki kiri. Teman-teman bisa melakukannya secara bergantian. 

4. Langkah Tiga

Gerak langkah tiga sering disebut juga sebagai wallpas. Gerak langkah ini berasal dari tiga hitungan saat melangkah. 

Untuk melakukannya, teman-teman dapat mengawalinya dengan meletakkan kaki kanan lebar ke depan. 

PROMOTED CONTENT