Bukan Hanya Air Putih, 5 Minuman Lezat Ini Ternyata Aman untuk Pasien Diabetes

Mungkin saja kita berpikir, sayuran tetaplah sayuran, tidak begitu lezat. 

Eit, jangan salah. Jus sayuran juga bisa terasa enak jika kita pintar memadukannya dengan jenis sayuran lainnya, lo. 

Perlu diingat, kita tetap tidak boleh menggunakan gula saat membuat jus sayuran, ya. 

2. Teh Hijau

Teman-teman pasti sudah tidak asing dengan minuman satu ini. Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh

Nah, pasien diabetes diperbolehkan untuk mengonsumsi teh hijau, asalkan tidak diberikan tambahan gula atau pemanis lainnya. 

Jika ingin menambah aroma dan rasa, teh hijau bisa diseduh bersama dengan irisan lemon. 

Baca Juga: Hati-Hati, Ini yang Akan Terjadi Jika Terlalu Banyak Minum Bubble Tea! Mulai dari Sembelit hingga Diabetes

3. Susu Rendah Lemak

Banyak yang mengira, pasien diabetes tidak boleh mengonsumsi susu. Nyatanya, pasien diabetes masih boleh mengonsumsi susu, lo. 

Namun, tidak sembarang susu yang bisa diminum oleh pasien diabetes. 

Susu yang boleh dikonsumsi oleh pasien diabetes adalah susu rendah lemak. 

PROMOTED CONTENT