Tak Perlu Takut Gula Darah Naik, 7 Jenis Buah Ini Aman Dikonsumsi Pasien Diabetes

3. Stroberi

Stroberi dikenal sebagai buah yang mengandung antioksidan yang tinggi.

Selain itu, vitamin dan serat di dalamnya dipercaya baik untuk mengendalikan kadar gula darah.

Stroberi juga mengandung vitamin C yang baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Jangan Sembarang Gunakan Buah untuk Infused Water, Ini Campuran yang Tepat dan Manfaatnya

Berkat manfaatnya yang melimpah, buah ini aman dikonsumsi pasien diabetes. 

4. Pir

Tentu kita sudah tahu, penyakit diabetes berkaitan erat dengan indeks glikemik yang tinggi. 

Indeks glikemik merupakan ukuran seberapa cepat tubuh mengubah karbohidrat dalam makanan menjadi glukosa. 

Nah, buah pir ini memiliki indeks glikemik yang rendah, teman-teman. 

PROMOTED CONTENT