Akibatnya, kaki akan terasa nyeri dan sakit.
3. Cedera
Kram kaki bisa disebabkan oleh cedera atau penggunaan otot yang berlebihan.
Selain itu, kram kaki juga bisa disebabkan, antara lain:
- Terlalu lama duduk di permukaan kursi yang keras.
- Tidak melakukan pemanasan saat olahraga.
- Terlalu lama duduk.
Baca Juga: Tak Perlu Susah Lagi, Ini 7 Cara Meringankan Kram pada Tangan
4. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kekurangan cairan. Saat mengalami kondisi ini bisa menimbulkan kram pada kaki.
5. Kekurangan Mineral
Mineral merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nah, saat kita kekurangan mineral bisa mengakibatkan kram kaki, lo.
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR