6 Jenis Buah-buahan yang Kulitnya Tidak Perlu Dikupas Lagi Sebelum Dikonsumsi

5. Aprikot 

Kulit buah aprikot ternyata tidak perlu kita kupas lagi, karena mengandung vitamin C, serat, vitamin A, dan flavonoid.

Oleh karena itu, untuk mengonsumsi buah aprikot cukup kita cuci sampai bersih agar tidak ada lagi pestisida yang menempel.

Nantinya, teman-teman akan memperoleh kandungan nutrisi dan serat yang bermanfaat dari kulit buah aprikot. 

6. Kiwi 

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Pilih, Ini 4 Jenis Pisang yang Paling Cocok Diolah jadi Pisang Goreng

Tahukah teman-teman? Ternyata kulit buah kiwi dapat teman-teman konsumsi, lo. Karena, kebanyakan orang akan mengupas buah kiwi dan membuang kulitnya.

Padahal, kulit buah kiwi mengandung vitamin C, vitamin K, potasium, dan serat yang tinggi.

Jadi, mulai sekarang konsumsilah buah kiwi dengan mengirisnya tipis-tipis agar kulit buahnya juga ikut termakan.  

Nah, itulah berbagai macam buah yang kulitnya tidak perlu teman-teman kupas. 

(Penulis: Krisda Tiofani)

---

Kuis!

Apa saja kandungan buah-buahan yang baik bagi tubuh?

Petunjuk: Cek halaman 1!

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT