Makan Buah Nanas Sebelum Tidur Ternyata Punya 4 Manfaat Ini, Salah Satunya Bisa Hilangkan Pegal-Pegal

Bobo.id - Buah nanas jadi salah satu buah yang jadi favorit banyak orang. 

Sebab, buah asli Amerika Serikat ini dikenal memiliki campuran rasa manis dan asam.

Tak heran jika kita merasa segar setelah mengonsumsi buah nanas, ya. 

Kita bisa makan buah nanas dengan mengonsumsinya langsung atau mengolahnya menjadi salad atau jus. 

Kita biasa mengonsumsi buah nanas sebagai camilan di siang hari yang panas dan terik. 

Namun, ternyata buah nanas miliki segudang manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi malam hari sebelum tidur, lo. 

Apa saja? Cari tahu, yuk!

1. Menghilangkan Pegal-Pegal

Setelah menjalani hari yang panjang dengan aktivitas yang cukup padat, tak jarang kita merasa pegal dan nyeri. 

Baca Juga: Kenapa Makan Buah Nanas Bisa Membuat Lidah Gatal? #AkuBacaAkuTahu

Jika sudah begini, kita hanya ingin beristirahat dan tidur. 

Namun, ternyata ada cara lain yang bisa meredakan pegal selain istirahat, lo. Caranya adalah dengan mengonsumsi nanas. 

PROMOTED CONTENT