Bobo.id - Memiliki otot yang kuat dan sehat, seperti otot tangan tentu akan membantu dalam berbagai kegiatan.
Pada materi kelas 3 SD tema 8 akan dijelaskan beberapa gerakan yang bisa teman-teman lakukan untuk melatih otot tangan.
Dengan otot tangan yang kuat, teman-teman akan membantu saat mengangkat, mendorong, membawa, atau menarik benda tertentu.
Selain itu dengan latihan otot tangan, teman-teman akan memiliki penampilan yang tegap dan proposional.
Pada area tangan terdapat banyak otot, dari area pergelangan tangan hingga bahu.
Saat melakukan gerakan melatih otot tangan, bukan hanya otot bagian tangan yang akan sehat dan kuat, namun juga otot bagian dada.
Jadi dengan melakukan gerakan ini, teman-teman membutuhkan gerakan dari otot tangan hingga otot dada.
Tapi ingat lakukan latihan ini secara rutin untuk mendapatkan otot yang kuat dan sehat.
Berikut beberapa gerakan yang bisa membantu melatih otot tangan hingga otot dada dan membuat tubuh sehat.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 8, Sebutkan Keragaman yang Dimiliki Oleh Bangsa Indonesia!
Gerakan Melatih Otot Tangan
1. Push-up
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR