Berbagai Gerakan untuk Melatih Kelenturan Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 8

Bobo.id - Ada banyak gerakan yang bisa teman-teman lakukan untuk melatih kelenturan tubuh.

Dengan memiliki tubuh yang lentur, teman-teman akan lebih mudah saat bergerak dan beaktivitas, karena itu simak penjelasna materi kelas 3 SD tema 8 tentang latihan kelenturan tubuh.

Gerakan untuk melatih kelenturan bisa teman-teman lakukan dengan mudah saat di rumah tanpa perlu alat bantu khusus.

Latihan ini akan sangat berguna pada otot-otot dan persendian tubuh.

Teman-teman pun bisa bergerak lebih bebas dan dengan mudah tanpa adanya gangguan pada area otot atau sendi.

Selain itu, latihan ini akan sangat cocok untuk orang-orang yang mengalami cidera.

Latihan kelenturan akan membantu memulihkan kondisi otot dan persendian yang cidera.

Untuk melakukannya, ada beberapa gerakan yang bisa teman-teman coba untuk lenturkan tubuh.

Yuk, simak beberapa latihan kelenturan yang bisa dilakukan untuk pemula.

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 8, Sebutkan 5 Macam Gerakan untuk Melatih Otot Tangan!

Gerakan untuk Melatih Kelenturan

1. Seated Butterfly Stretch

PROMOTED CONTENT