4 Manfaat Latihan Kelenturan Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Bobo.id - Untuk memiliki tubuh yang bugar, teman-teman perlu melakukan latihan kelenturan.

Ada empat manfaat yang bisa teman-teman dapatkan dari latihan kelenturan seperti penjelasan materi penjasorkes kelas 3 SD.

Untuk membuat tubuh menjadi bugar, teman-teman bisa melakukan banyak jenis latihan.

Salah satu jenis latihan yang bisa dilakukan adalah melatih kelenturan tubuh.

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Penjasorkes Kelas 3 SD, Apa yang Harus Dilakukan Sebelum dan Setelah Belajar Renang? 

Latihan kelenturan merupakan kemampuan gerak maksimal persendirin.

Dengan melakukan gerakan tersebut, teman-teman akan mendapatkan banyak manfaat.

Bila teman-teman memiliki kelenturan yang baik, maka tubuh tidak akan mudah terkena cedera saat melakukan beberapa aktivitas.

Selain itu, ada beberapa manfaat lain dari latihan kelenturan.

PROMOTED CONTENT