Sering Makan Mi Instan? Hati-Hati, Ini 5 Risiko yang Bisa Terjadi pada Tubuhmu

2. Tekanan darah Tinggi

Dalam mi instan umumnya memiliki kandungan garam atau natrium yang cukup tinggi. 

Dalam satu kemasan mi instan saja bisa mengandung sekitar 860 mg natrium, lo. 

Jika kita mengonsumsi mi instan terlalu banyak, maka jumlah natrium dalam tubuh menjadi membengkak. 

Natrium yang terlalu banyak ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan bisa bikin pembuluh darah rusak. 

3. Penyakit Jantung

Bahaya sering makan mi instan selanjutnya adalah bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Baca Juga: Apa Dampak Keseringan Makan Mi Instan saat Sahur dan Buka Puasa?

Ini karena, mi instan mengandung MSG atau monosodium glutamat untuk meningkatkan rasa menjadi gurih. 

Nah, kandungan MSG yang tinggi ini bisa memicu berbagai gangguan pada jantung, teman-teman. 

Oleh karena itu, penderita hipertensi dan gagal jantung umumnya tidak diminta untuk menghindari konsumsi mi instan. 

4. Gangguan Ginjal

PROMOTED CONTENT