Saat makan lebih cepat, hormon yang bekerja mengirimkan sinyal kenyang ke otak jadi tidak memiliki waktu untuk bekerja.
Biasanya, saat sinyal itu akhirnya muncul, kita sudah terlanjur makan terlalu banyak.
Kebiasaan makan dan minum sambil berdiri tentu tidak dianjurkan bagi yang ingin mengurangi berat badannya.
4. Gangguan Sistem Pencernaan
Kerja sistem pencernaan dalam tubuh dipengaruhi oleh posisi tubuh kita ketika makan dan minum.
Baca Juga: Hindari Langsung Makan Berat saat Berbuka Puasa! Ini 3 Akibatnya
Dilansir dari Medical News Today, makan sambil berdiri bisa membuat lambung mengosongkan isi perut lebih cepat.
Hal ini membuat lambung tidak punya waktu banyak untuk memecah zat-zat dalam makanan.
Kondisi ini bisa membuat nutrisi yang dicerna dan diserap oleh usus menjadi tidak maksimal.
5. Memengaruhi Kesehatan Ginjal
Dampak buruk terakhir yang akan terjadi dengan kebiasaan makan dan minum sambil berdiri adalah kesehatan ginjal yang terganggu.
Saat minum dalam posisi berdiri, air dapat mengalir dengan cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring.
Source | : | alodokter.com,Halodoc.com,News Medical |
Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR