Hati-Hati, Jangan Konsumsi Kiwi Berlebihan Jika Tak Ingin Alami 7 Efek Samping Ini

Bobo.id - Teman-teman mengonsumsi buah pasti tujuannya untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, bukan?

Salah satu buah yang baik untuk tubuh adalah buah kiwi yang mengandung sejumlah nutrisi, seperti natrium, kalium, vitamin C, magnesium, kalsium, dan vitamin B12.

Namun, meskipun menyehatkan, buah kiwi yang dikonsumsi terlalu sering dan banyak justru membahayakan kesehatan, lo.

Berikut, beberapa efek samping yang dirasakan jika kita mengonsumsi buah kiwi secara tidak seimbang. 

1. Reaksi Alergi 

Beberapa orang yang mengonsumsi kiwi terlalu banyak, kemungkinan bisa mengalami reaksi alergi.

Oleh karena itu, konsumsilah secukupnya saja agar tidak memicu alergi.

Apalagi, alergi tidak bisa disepelekan, karena gejalanya bisa berupa gatal-gatal, mual, hingga kesulitan bernapas. 

2. Ruam dan Bengkak 

Baca Juga: Jangan Sampai Dikupas, Ini 4 Buah yang Kayak Manfaat saat Dimakan Bersama Kulitnya, Salah Satunya Kiwi

Salah satu gejala alergi juga bisa berupa ruam dan bengkak. Mengonsumsi kiwi berlebihan bisa menyebabkan pembengkakan pada bagian tubuh, seperti mulut dan wajah.

Bahkan, di sekitar mulut juga bisa muncul iritasi kulit yang menyebabkan ruam-ruam. 

PROMOTED CONTENT