2. Stroke
Selanjutnya ada penyakit stroke yang mengakibatkan kematian jaringan otak. Penyebabnya adalah otak tidak cukup mendapatkan pasokan darah.
Padahal, sel-sel otak dan syarafnya harus selalu mendapatkan nutrisi dan oksigen.
Aliran darah tidak bisa sampai ke otak juga ada penyebabnya, umumnya dikarenakan pembuluh darah tersumbat lemak atau pembuluh darah yang ada di otak pecah.
Untuk mencegah penyakit stroke, teman-teman bisa melakukan gaya hidup sehat, dengan memperhatikan asupan makanan, olahraga rutin, istirahat cukup, dan menjaga berat badan agar tidak obesitas.
3. Varises
Lalu, ada penyakit varises yang menyebabkan melebarnya pembuluh darah vena. Sehingga, terlihat menonjol dan berwarna kebiruan.
Baca Juga: Kenapa Kaki Sering Kesemutan Setelah Duduk Bersila?
Penyebabnya belum diketahui dan biasanya muncul dikaki atau telapak kaki.
Agar terhindar dari varises, teman-teman bisa melakukan langkah-langkah pencegahan seperti berikut.
Meninggikan kaki sekitar 15 sentimeter ketika sedang tidur, setelah melakukan perjalanan panjang atau aktivitas yang melelahkan.
- Menghindari mengangkat beban berlebih.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR