Protein pada daging memang berguna untuk membangun otot dalam tubuh, tapi jika terlalu banyak, justru akan menjadi penumpukan lemak.
Peningkatan berat badan ini pun bisa berdampak buruk dengan munculnya masalah kesehatan lainnya.
Dengan penjelasan tersebut, baiknya teman-teman mulai melakukan pembatasan konsumsi daging merah yaitu sebanyak 300 sampai 500 gram per minggunya.
Nah, itu tadi penjelasan tentang bahaya terlalu banyak makan daging merah selama perayaan Hari Raya Iduladha.
----
Kuis! |
Selain protein, apa saja kandungan pada daging merah? |
Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR