2. Meningkatkan Risiko Kanker
Selain masalah pada ginjal, makan daging merah berlebihan juga jadi salah satu penyebab risiko kanker meningkat.
Walau tingkat risikonya masih lebih tinggi daging olaha, namun mengonsumsi daging merah berlebihan juga tidak disarankan.
Mengonsumsi daging merah atau daging olahan secara berlebihan bisa membuat risiko kanker kolorektal atau usus besar meningkat lebih tinggi.
Selain itu, potensi terkena kanker pankreas dan kanker prostat juga bisa meningkat.
3. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Mengonsumsi daging merah dalam jumlah berlebihan juga menyebabkan risiko penyakit jantung meningkat.
Baca Juga: Tips Membersihkan dan Mengolah Daging Merah Segar yang Baru Dibeli
Menurut ahli, daging merah memiliki banyak lemak jenuh yang bila dikonsumsi berlebihan akan menumpuk di dalam tubuh.
Selain lemak jenuh, ada juga lemak trans yang juga bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi bila terlalu banyak di dalam tubuh.
Kadar kolesterol yang tinggi inilah yang menyebabkan teman-teman mudah terkena penyakit jantung akibat mengonsumsi daging merah berlebihan.
4. Mudah Mengantuk
Source | : | Kompas.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR