Kandungan air pada buah ini juga diperkaya dengan mineral dan elektrolit penting yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh hingga mengembalikan stamina dan menjalankan kembali fungsi normal tubuh.
Pada buah ini juga terdapat kandungan likopen yang bisa mengurangi peradangan di dalam usus akibat infeksi.
4. Melon Jingga
Buah melon jingga juga bisa dikonsumsi saat keadaan diare, karena kandungan air yang tinggi di dalamnya.
Jenis melon ini juga tidak memiliki rasa manis yang terlalu kuat sehingga aman untuk kondisi perut dan tidak buat mual bertambah parah.
Baca Juga: Jangan Sampai Dehidrasi, Ini 5 Jenis Buah yang Cocok untuk Musim Panas
Pada melon jingga juga terdapat kandungan kolin yang berguna untuk melemaskan otot usus yang tegang karena bekerja terlalu keras.
Kandungan itu juga membantu mengurangi peradangan kronis yang biasanya terjadi bersamaan dengan diare.
Itu tadi empat jenis buah yang bisa membantu mengatasi diare, dan membuat selera makan kembali karena tidak menyebabkan mual.
----
| Kuis! |
| Apa penyebab seseorang bisa mengalami diare? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR