Bobo.id - Teman-teman, apakah ketika menyikat gigi, kamu juga menyikat lidahmu?
Ketika kita ingin menjaga kesehatan mulut, maka kita perlu menjaga kebersihannya dengan rutin sikat gigi, minimal 2 kali sehari.
Kebersihan mulut mencakup kebersihan gigi, gusi, dan lidah. Supaya teman-teman tahu pentingnya membersihkan lidah, mari simak penjelasan berikut.
Haruskah Lidah Disikat seperti Gigi?
Menurut penelitian dari Cel Rep yang dikutip dari Livescience, ada sekitar 20 miliar mikroba yang hidup pada lidah manusia.
Mikroba tersebut membentuk komunitas atau kelompok yang menciptakan biofilm untuk menguntungkan mulut kita.
Sayangnya, beberapa jenis mikroba tidak bisa tumbuh seimbang ketika terdapat lapisan lengket yang tebal di lidah.
Menurut The Role of Dental Plaque Biofilm, sifat biofilm dari mikroba di lidah bisa menciptakan pertahanan untuk melindungi mulut.
Namun, jika mikroba ini tidak dihilangkan secara teratur, justru dapat menyebabkan masalah gigi berlubang, gingivitis, dan periodontitis.
Baca Juga: Lebih Baik Mana, Sikat Gigi Elektrik atau Manual? Ini Penjelasannya
Gingivitis atau radang gusi adalah kondisi yang terjadi karena ada peradangan pada gusi yang ditandai dengan bengkak serta kemerahan pada gusi di sekitar pangkal gigi.
Sedangkan periodontitis adalah infeksi gusi yang merusak gigi, jaringan lunak, dan tulang penyangga gigi.
Selain itu, jika biofilm pada lidah ini sudah terlalu menumpuk, yang terjadi adalah bau mulut.
Jadi, dari penjelasan di atas, kita bisa mengetahui bahwa menjaga kebersihan lidah sama pentingnya dengan menjaga kebersihan gigi.
Apa yang Ada pada Lidah?
Dilansir dari National Geographic Kids, manusia memiliki sekitar 10.000 kuncup pengecap yang masing-masing memiliki 50 sel perasa.
Kuncup pengecap ini berukuran sangat kecil, sehingga kita tidak bisa melihatnya, bahkan ketika bercermin.
Jika kamu menjulurkan lidahmu sambil bercermin, kamu bisa melihat tonjolan kecil pada lidah yang bernama papilla.
Pada papilla itulah, beberapa kuncup pengecap berkumpul menjadi satu. Jadi, bayangkan saja seberapa kecil ukuran kuncup-kuncup pengecap ini.
Baca Juga: Kucing Suka Menjilati Kita, Apakah Air Liur Kucing Berbahaya?
Nah, ternyata di sela-sela papila ini terdapat sisa makanan, bakteri, jamur, dan sel-sel mati.
Obat kumur saja tidak cukup untuk membersihkan kotoran tersebut dari lidah, sehingga kita perlu menyikat lidah untuk membantu bersihkan lidah.
Lalu bagaimana cara kita menyikat lidah supaya aman? Bukan dengan sikat gigi, tetapi ada pembersih lidah yang tidak akan mengikis lidah.
Dalam bahasa Inggris, alat tersebut dinamakan tongue scraper yang terbuat dari plastik.
Cara menggunakan tongue scraper yaitu dengan menggosokkan benda tersebut pada lidah selama dua menit per hari, sehingga bisa mengurangi bakteri lidah.
----
| Kuis! |
| Apa itu gingivitis? |
| Petunjuk: Cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | livescience |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR