3 Manfaat Mengonsumsi Escargot, Salah Satunya Baik untuk Otot

Dalam escargot ada kandungan zat besi yang bisa bantu atasi masalah anemia pada anak-anak atau perempuan.

Selain zat besi, kandungan protein pada makanan ini juga menjadi sumber makanan sehat untuk tubuh.

Teman-teman juga bisa mendapatkan kandungan asam lemak esensial yang baik untuk tubuh.

2. Baik untuk Perkembangan Otot

Pada escargot atau bekicot terdapat kandungan protein hewani dan asam amino yang cukup tinggi.

Baca Juga: Miliki Banyak Kuliner Nikmat, Ini 5 Makanan Khas Indonesia yang Terkenal di Dunia

Dua kandungan itu sangat baik untuk membantu menambah massa otot dan membantu perkembangan otot jadi lebih baik.

Jadi dengan mengonsumsi daging escargot atau bekicot secara cukup, teman-teman bisa meningkatkan kekuatan fisik.

3. Perbaiki Suasana Hati

Teman-teman mungkin sering mengonsumsi cokelat saat suasana hati sedang buruk. Tapi selain cokelat, teman-teman bisa juga mengonsumsi escargot, lo.

Daging pada hewan ini memiliki senyawa kimia triptofan yang tergolong dalam kelompok asam amino. Kandungan itu nantinya bisa membantu otak untuk memproduksi hormon serotonin dan melatonin.

Dua hormon itu memiliki peranan dalam merubah suasana hati, menguba selera makan, dan membuat kualitas tidur lebih baik.

PROMOTED CONTENT