Mengenal Kentos Kelapa, Cikal Bakal Tunas Kelapa yang Bisa Dimakan

Bobo.id - Tahukah teman-teman apa itu kentos kelapa?

Tentunya, teman-teman tahu buah kelapa yang sudah tua, kan?

Jika dibuka, maka dalam tempurung kelapa terdapat daging buah kelapa yang berwarna putih dan ada juga air kelapa.

Tahukah teman-teman? Selain ada daging dan air kelapa, di dalam tempurung kelapa ada juga kentos kelapa, lo.

Kentos kelapa ini biasa disebut tombong.

Kentos kelapa adalah cikal bakal pembentukan tunas kelapa yang berbentuk bulat dan ada di dalam tempurung kelapa bersama daging kelapa.

Sama seperti daging buah kelapa, kentos kelapa ini juga bisa dimakan, teman-teman.

Manfaat Kentos Kelapa

Bila ingin menemukan kentos kelapa, kita perlu membelah buah kelapa terlebih dulu.

Baca Juga: Tidak Menyehatkan Jika Berlebihan, Berapa Batas Aman Minum Air Kelapa?

Jika kentos kelapa berukuran kecil, maka ranya akan cukup manis. Namun, semakin besar ukuran kentos kelapa, maka semakin hambar rasanya.

Sayangnya, banyak orang yang membuang kentos kelapa karena dianggap tidak bermanfaat.

Padahal, kentos kelapa mengandung segudang nutrisi yang menawarkan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut kandungan gizi di dalam kentos kelapa.

- Karbohidrat, termasuk gula larut.

- Serat

- Kalium

- Mangan

- Kalsium

Baca Juga: 7 Jenis Minuman yang Aman untuk Pasien Diabetes, Cokelat Panas hingga Air Kelapa

- Fosfor

- Magnesium.

Selain itu, kentos kelapa juga mengandung antioksidan pencegah penyakit.

Kentos kelapa juga mempunyai manfaat untuk mencegah kerusakan pada pembuluh darah, mengandung zat besi, vitamin, dan mengandung protein.

Oleh sebab itu, kentos kelapa sangat baik untuk mengobati kurang darah dan membantu mempercepat penyembuhan luka.

Memakan kentos kelapa juga bisa meningkatkan sistem imun, teman-teman.

Antioksidan selenium pada kentos kelapa memberikan manfaat berupa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini ternyata berdampak besar dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan.

Wah, ternyata manfaat kentos kelapa bagi kesehatan sangat banyak, ya. Apa teman-teman sering memakannya?

----

Kuis!

Sebutkan kandungan gizi yang ada di dalam kentos kelapa!

Petunjuk: Cek halaman 2!

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT